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董達達3C私塾: 減重健身超簡單10分鐘雞胸肉美味料理食譜 作者：董達達 - 2013年8月23日 - 一開始我嘗試著吃水煮雞胸肉不加任何調味，很柴很雞肉味很不好吃。上網找了阿基 師教學影片，原來水煮雞胸肉要在滾水內加點米酒，丟入雞胸肉 ...
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請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. 哪裡能買? ... 洋蔥 高蛋白 (有點像 阿華田 沖泡 的 有很多口味唷 巧顆粒壓 水果阿 還有分成說 要增加體重 或是 不增加體重)
《激戰》張家輝彭于晏曝肌肉速成秘籍-娛樂新聞-新浪新聞中心 2013年9月1日 - 而最近，電影《激戰》又掀起了「肌肉戰」的高潮，同時為電影贏來口碑和票房。健身愛好者發問：如何練成張家輝、彭于晏[微博]那樣的肌肉？明星為拍 ...
運動健身綜合 - 請問各位健身想要明顯肌肉~一定要買高蛋白嗎?? - 運動討論區 - Mobile01 不買高蛋白真的能練出線條嗎?練了一段時間了可是感覺沒有太大起色想要投靠高蛋白來提高肌肉線條一直在想...
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《X戰警：未來昔日》金剛狼回歸，休傑克曼Hugh Jackman 大秀 ... 2014年5月15日 - 休傑克曼透過健身房中，不同的健身器材，來重訓自己的身形與肌肉線條。健身主要是鍛煉上、中、下三塊胸大肌，其中上部和下部胸肌的鍛煉，是 ...
